Medidas b谩sicas de protecci贸n contra COVID-19

La Organizaci贸n Mundial de la Salud es el ente encargado de unificar las medidas de protecci贸n b谩sicas contra cualquier epidemia. A continuaci贸n se explican detalladamente las medidas b谩sicas de protecci贸n contra COVID-19 encontradas en la p谩gina oficial.

La informaci贸n es la base de todo y m谩s en la actualidad聽 donde existen diversas fuentes de informaci贸n al alcance de la mano. Por lo tanto estar informado es la primera medida de protecci贸n b谩sica contra COVID-19.

Siendo importante que se trate de 聽informaci贸n veraz y actualizada 聽la cual se encuentra en el sitio web de la OMS. Con estas medidas proteger谩s a toda la familia sin embargo 聽ten en cuenta que聽 la gran mayor铆a la padecer谩 en su forma leve.

La COVID-19 sigue afectando principalmente a la poblaci贸n de China, aunque se han producido brotes en otros pa铆ses. Cuide su salud y proteja a los dem谩s a trav茅s de las siguientes medidas:

1.- Mantenerse informado

protecci贸n contra COVID-19Ya dijimos que la informaci贸n es la primera medida de protecci贸n contra COVID-19 pero debe ser informaci贸n confiable.聽 El acceso a la libre 聽informaci贸n en las redes sociales y la necesidad de todas las cuentas de generar contenido 聽llegan a desinformar.

Muchas veces se viraliza informaci贸n no confiable porque irresponsablemente los usuarios no confirman las fuentes. El llamado de la OMS es a informarse a trav茅s de su portal y de las autoridades de salud p煤blica pertinentes a nivel nacional y local.

2.- L谩vese las manos frecuentemente

lavarse las manosLa segunda pero m谩s importante de las medidas es lavarse las manos con frecuencia con agua y jab贸n. Tambi茅n puede usar聽 desinfectante de manos a base de alcohol cuando no le sea posible usar agua y jab贸n.

El virus puede llegar a tus manos luego de toca cualquier superficie o a personas contagiadas. Y el lavado de manos acaba con el si se realiza adecuadamente durante aproximadamente veinte segundos.

3.- Adopte medidas de higiene respiratoria

protecci贸n contra COVID-19El contagio puede ser a trav茅s de las got铆culas procedentes de la nariz o la boca. Por lo tanto al toser o estornudar es necesario cubrirse la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pa帽uelo.

El pa帽uelo debe ser desechable y descartado inmediatamente y es importante que te laves las manos inmediatamente.

Adem谩s recuerda que durante la tos o el estornudo se propagan los g茅rmenes de virus a quienes est茅n al rededor. Y debes no solo evitar contagiarte, sino contagiar ya que durante los primeros d铆as no sabes si estas infectado,

Adem谩s si estornudas o toses cubri茅ndote con la mano puedes contaminar los objetos y las personas que los toquen.

4.-Mantenga el distanciamiento social

protecci贸n contra COVID-19Si alguna persona con s铆ntomas respiratorios no usa tapabocas estar cerca de ellas es peligroso. Porque al toser o estornudar liberan got铆culas que contienen el virus y que no podr谩s esquivar.

Por eso debes mantenerte al menos a un metro de distancia de las dem谩s personas aunque no tengan s铆ntomas aparentes. Es mejor ser precavido porque un estornudo es inesperado y no tendr谩s tiempo de reaccionar.

5.- Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca

no tocarse los ojos nariz y bocaEs inevitable tocar algunos objetos de nuestro entorno, desde la manilla de la puerta, el pasa manos o el dinero. Si alguno de estos objetos o superficies est谩 contaminado al tocarlos el virus se traslada a tus manos.

Si te tocas los ojos, la nariz o la boca con las manos contaminadas, puedes transferir el virus de la superficie a tu organismo. Por eso el lavado adecuado y frecuente de las manos es tan importante dentro de las medidas de protecci贸n b谩sicas contra Covid-19

Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, solicite atenci贸n m茅dica a tiempo

Cuando se presentan los primeros s铆ntomas como聽 dolor de cabeza, de garganta y malestar general lo recomendable es quedarse en casa. Sin embargo es necesario se comunique con las autoridades o m茅dico de confianza, para ello puede utilizar la telemedicina.

Pero si presenta聽 fiebre, tos y dificultad para respirar, es importante que busques atenci贸n m茅dica de inmediato. Pero antes de salir de casa de comun铆cate con tu m茅dico a fin de tomar las medidas necesarias y evitar el contagio de otras personas.

Estos s铆ntomas pueden deberse a una infecci贸n respiratoria o a otra afecci贸n grave. Los s铆ntomas respiratorios con fiebre pueden tener diversas causas pero debe descartarse sea por Covid-19.

Cumplir con estas medidas de protecci贸n b谩sicas contra covid-19 es el mejor camino para evitar la propagaci贸n del virus. 聽Es tarea de todos protegernos, protege a nuestra familia y a la comunidad.

Sobre todo estar alertas y saber qu茅 hacer si tu o alg煤n familiar presente s铆ntomas parecidos a covid-19. El llamado a nivel mundial ha sido a cumplir con el aislamiento social siendo la medida m谩s efectiva para contener la propagaci贸n.

Se disciplinado y respetuoso con los dem谩s, qu茅date en casa el mayor tiempo posible. Si debes salir toma las medidas preventivas.

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